急性肾炎

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史上最全的生理常识转给亲人吧 [复制链接]

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  1、凉水洗脚有损健康;


  2、夏季多吃苦味有益健康;


  3、多喝水能防肾结石;


  4、夏季不宜光着上身睡觉;


  5、冬季养生宜多食热粥;


  6、冬季洗澡次数不宜多;


  7、冬季不宜长期待在温暖房间;


  8、不宜长时间停留在冬季雾气中;


  9、冬天不宜把围巾当口罩用;


  10、冬天早晨不宜洗头;


  11、健身前热身活动很重要;


  12、运动损伤应冷处理;


  13、步行适量能使大脑更年轻;


  14、步行最有利于中老年人健康;


  15、深呼吸不利老年健康;


  16、老人晨练应先进食;


  17、运动后应喝杯牛奶;


  18、睡眠充足才有益健康;


  19、情绪不畅会导致胃病;


  20、手机贴膜会伤害眼睛;


  21、员工不宜在办公室吃午餐;


  22、午睡有助于预防冠心病;


  23、不宜用沸水煎中药;


  24、服中药不宜加糖;


  25、不能用95%的酒精消毒;


  26、日照每天过三小时才算健康住宅;


  27、破损瓷砖辐射较大;


  28、卧室窗户留缝有助于睡眠;


  29、清晨不宜开窗通风;


  30、热水袋比电热毯更益健康;


  31、不宜用塑料袋保存果蔬;


  32、筷子最好半年换一次;


  33、牙龈出血要尽快更换牙刷;


  34、正确刷牙比选择牙膏重要;


  35、起床不宜马上叠被子;


  36、晒被子不能拍打;


  37、空腹不宜喝蜂蜜;


  38、喝蜂蜜可解酒;


  39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;


  40、素食为主更适合中国人;


  41、海带可预防高血压;


  42、凉水洗脸好处多;


  43、刷牙宜用温水;


  44、洗脚宜用热水;


  45、脚寒容易感冒;


  46、干嚼食物可防止大脑老化;


  47、上午晒太阳有利于冬季健康;


  48、翘二郎腿会影响健康;


  49、戴帽子不宜过紧;


  50、常梳头有益健康;


  51、长时间微笑和利健康;


  52、强忍泪水等于慢性自杀;


  53、小便时咬紧牙齿有益健康;


  54、打喷嚏时不能捂嘴;


  55、早晨一杯水很重要;


  56、白开水超过三天不能喝;


  57、每天一杯咖啡好处多;


  58、咖啡要趁热喝才好;


  59、酒后喝咖啡易发高血压;


  60、喝下午茶有益增强记忆;


  61、绿茶有益防治肝炎肝癌;


  62、胖大海泡茶不宜长期饮用;


  63、感冒不宜喝苦丁茶;


  64、不应用保温杯喝茶;


  65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;


  66、不宜空腹喝酸奶;


  67、喝完牛奶应喝口白开水;


  68、常喝豆浆更健康;


  69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;


  70、白酒不宜代替料酒做菜;


  71、吃海鲜不宜喝啤酒;


  72、吃鱼能保持血管年轻;


  73、鱼刺卡喉不宜醋疗;


  74、胆固醇高者少吃鱿鱼;


  75、海蜇皮能治高血压;


  76、食肉过多对身体有害;


  77、骨折初期不宜喝骨头汤;


  78、炖鸡汤不要先放盐;


  79、发烧时不宜食用鸡蛋;


  80、茶叶蛋不宜多吃;


  81、馒头比米饭更益补锌;


  82、煮粥和烧菜不能放碱;


  83、粽子的营养全面;


  84、饭菜不宜“趁热吃”;


  85、多吃黑色食物可补肾;


  86、多吃玉米好处多;


  87、不宜吃开口的糖炒板粟;


  88、多食核桃有益心脏;


  89、花生具有抗衰老作用;


  90、常吃花生可预防胆结石;


  91、常吃生花生可治胃病;


  92、醋泡花生可以软化血管;


  93、西瓜不宜长时间存放冰箱;


  94、吃葡萄有利于护肝;


  95、吃草莓有助于防止辐射;


  96、甘蔗被称为“补血果”;


  97、苹果营养全面;


  98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;


  99、红枣有增强肌体免疫力的作用;


  、山楂易致胃结石;


  、病不宜食杨桃;


  、香蕉是廉价减肥药;


  、菠萝可以护胃;


  、芒果保健作用大;


  、烂水果不烂部分也有毒;


  、水果不如蔬菜有营养;


  、木瓜可增加胃肠动力;


  、芦荟能缓解亚健康;


  、胡萝卜有降血压作用;


  、胡萝卜下酒会中毒;


  、萝卜白菜不应混吃;


  、人参和萝卜不能一起吃;


  、西兰花营养价值高;


  、香椿浑身是药是宝;


  、香椿需用开水烫;


  、多吃番茄可防晒伤;


  、泡发干长香菇最好使用温水;


  、吃饭应先吃青菜后吃肉;


  、常吃大白菜好处多;


  、韭菜可补肾助阳;


  、茄子有益降低胆固醇;


  、洋葱可保护血管;


  、做菜勾芡有助保护肠胃;


  、黄瓜,西红柿不能一起吃;


  、豆芽一定要炒熟吃;


  、饭前不宜吃西红柿;


  、山药是冬季滋补佳品;


  、豆腐吃多对身体有害;


  、油炸臭豆腐不利健康;


  、红薯叶是宝;


  、红薯有了黑斑不能吃;


  、日常饮食应少吃胡椒;


  、多食味精影响视力;


  、多吃盐会使血压升高;。


  、干海带长时间浸泡才能除砷;


  、海带不是越绿越好;


  、黑木耳补铁效果最好;


  、大蒜宜生吃


  、香油更适合中老年人吃;


  、腐竹在豆制品中营养价值最高;


  、枸杞能“强精壮体”;


  、当归能增强肠胃吸收;


  、天麻炖鸡不可取;


  、男人不宜趴着睡;


  、孩子厌食多吃醋;


  、儿童常吃面包好;


  、使用筷子能促进幼儿神经发育;


  、学生不宜补偿式晚餐;


  、儿童不宜多用鱼肝油;


  、果味维C不能让儿童当糖吃;


  、早餐吃燕麦有助于记忆;


  、鼻子出血时不要抬头;


  、儿童开灯睡觉患癌率增大;


  、打乒乓球可预防儿童近视;


  、儿童不可多吃山楂片;


  、儿童吃。糖多了爱发脾气;


  、儿童喜食甜食容易体弱;


  、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;


  、游戏对幼儿心理发展很重要;


  、白天需要让宝宝运动多一些;


  、幼儿服药时要多喝水;


  、给孩子喂药不能用牛奶;


  、彩色T恤更能抵挡阳光;


  、浴后不宜立刻化妆;


  、晒后不能用热水洗;


  、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;


  、束腰过紧可引发痔疮;


  、吸烟也会伤胃;


  、不含尼古丁的香烟仍有害。

冬瓜全身都是宝,惊人的神奇功效治十七种病

冬瓜又名枕瓜、地芝、水芝,我国各地均有栽培,夏末、秋初果实成熟时采摘。它营养丰富、肉质细嫩味道清香,是深受我国居民喜爱的蔬菜之一。营养学家研究发现,冬瓜不含有脂肪,每克冬瓜肉中含蛋白质0.4克、糖1.6克、粗纤维3克、钙14毫克、磷9毫克、维生素C18毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及尼克酸等营养成分。特别是,冬瓜肉中还含有丙醇二酸,这种物质能抑制糖转化为脂肪,防止人体内脂肪的堆积,有减肥降脂的功效。冬瓜还有含钠量低、含糖量少的特点,因此,冬瓜是最适合水肿病人及高血压、糖尿病患者食用的蔬菜之一。

冬瓜不仅营养丰富,其药用价值也很高。中医认为,冬瓜味甘淡,性微寒,有清热解毒、利水消肿、化痰镇咳、清胃降火的功效。冬瓜全身都是宝,其肉、瓤、皮、籽、叶、藤均可入药治病,现列举如下。

冬瓜肉

冬瓜肉有利水、清热、化痰、解渴、解毒、抗衰老的功效。久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。据说,日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。用冬瓜肉治病的主要食疗方包括:

1.治妊娠水肿:取冬瓜肉适量,绞汁,随意服用。

2.治痔疮肿痛:取冬瓜肉适量,加水煎汤,用该汤洗痔疮,有消炎止痛的作用。每日早晚各洗一次。

3.治孕妇小便不利:取冬瓜肉适量,绞汁,在冬瓜汁中加适量的蜂蜜,搅匀后服用。

4.治痱子:取冬瓜肉适量,切片。然后用冬瓜片擦痱子。每日擦数次,疗效极佳。

5.治慢性肾炎:冬瓜0克,鲤鱼1条(约重克),不加盐,煮汤食。

6.治夏季感受暑湿、脾气不运、四肢倦怠、胸闷不舒:冬瓜0克,鸭肉克,芡实30克,苡仁30克。先煮芡实、苡仁,后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟。每食适量。

7.治暑天感冒:鲜冬瓜克,粳米克。将冬瓜去皮瓤切碎,加入花生油炒,再加适量姜丝、豆豉略炒,和粳米同煮粥食用。每日2次。

8.治肝硬化腹水:冬瓜0克打碎煮烂,纱布过滤去渣取汁,每次60毫升,每日3次饮服,可减轻症状。

9.治高血压、肝阳上亢、头痛眼花:冬瓜克,鲩鱼头克,先用油煎鱼头至金黄色,放入冬瓜,加清水适量,文火炖4小时,加食盐调味食用佐膳。每日2次。

10.治肺热咳嗽、痰黄稠:鲜冬瓜克,鲜荷叶l张。加适量水炖汤,吃盐调味后饮汤吃冬瓜,每日2次。

11.治暑热、高烧或昏迷及慢性肾炎:冬瓜克,煮汤三大碗,一日分三次服食。

12.治妇女妊娠小便不通:冬瓜汁一杯,调冬蜜一杯服食。

13.治面黑:冬瓜1个,竹刀去皮切片,酒1升,水1升,煮烂,滤去渣,熬成膏,瓶收,每夜涂之。

14.治酒糟鼻:鲜冬瓜瓤捣烂,取汁擦患处。

15.治口舌生疮:①冬瓜克,鲜荷叶1张,炖汤,食盐调味,饮汤食冬瓜。②冬瓜克,豆腐1块,切块作素菜食之;或加瘦肉片做汤。

16.消黄褐斑:用冬瓜一块,洒和水各一半。将冬瓜洗净,连子切成方块,放入锅中,倒入酒和清水煮沸,用文火煎30分钟,过滤去渣,再将冬瓜汤用文火煎至浓稠,装瓶,冷却后放入冰箱冷藏。每天数次,用棉布棒蘸冬瓜浓汁涂于患处。

17.除雀斑:冬瓜适量。将冬瓜去子,用榨汁机榨汁,涂抹患处,每日数次,连续治疗15-30日,此法有清热解毒,润肤除斑的功效。

冬瓜瓤

将冬瓜瓤绞汁服用,可止烦躁、解渴、利小肠、治五淋、疗丹毒;冬瓜瓤去子,晒干,每次用30克煎煮半小时,随时代茶饮用,可治热病消渴、心烦、水肿、小便不利等症;用冬瓜瓤汁洗脸、洗澡可使皮肤光润、白皙。

冬瓜皮

冬瓜皮有利水消肿、清胃热、止渴的功效。用冬瓜皮治病的食疗方主要包括:

1.治瘙痒症及荨麻疹等过敏性皮肤疾病:取冬瓜皮适量,加水煎汤,内服,并用晾凉的冬瓜汤擦洗患处。

2.治水肿、腹胀及小便不利:①取冬瓜皮适量,加水煎煮浓汤,每日饮服1~2次。②冬瓜皮、仙茅各15克,萝卜头30克,水煎,分3次服,1日服完。

3.产后催乳:取冬瓜皮适量,与鲢鱼一同煮汤,喝汤吃鱼肉。

4.治心脏病、肾脏病引起的水肿:取冬瓜皮、西瓜皮、赤小豆各30克,加水共煮,取汁服用。每日饮服2~3次。

5.治跌打损伤:①冬瓜皮适量,烤黄研末,以热酒送服,每次服6克,可使跌打损伤、扭腰挫伤症状大大减轻。②冬瓜皮30克,炒炭存性并研末,用白酒送服,每日1次,3~5天为一疗程。此方可治急性腰扭伤、疼痛、行动不便,2~3个疗程可愈。

6.治小儿发热持续不退:冬瓜皮30克,柚子核15克(去壳),煎水服。

7.治冻疮:①冬瓜皮克,熬水洗患处。②冬瓜皮、茄子根各适量,煎汤洗。

8.治痱子:鲜冬瓜切片,摩擦患处。

9.治脚气:冬瓜皮~克,熬水倒入盆内,待水稍凉后,将患足浸泡15~20分钟,每日1次,连洗15~20天。

10.治糖尿病、尿浑浊:冬瓜皮、西瓜皮各适量,加天花粉12克,煎水服。

11.治咳嗽:①经霜冬瓜皮15克,蜂蜜少许,水煎服。

12.治孕妇水肿:取冬瓜皮适量,用水洗净后,煎水代茶。

13.治急性肾炎水肿、小便不利:取冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各25克,红小豆50克,水煎分3次服用,连服10~15剂。

14.治腹胀、厌食:取冬瓜皮克,鲫鱼1条共煮,炖烂服食,隔日1次,连用3~5次。

15.治肺痈:取冬瓜皮、生薏子各30克,洗净后加水适量煎服,1日2次,可祛痰排脓。

16.治痔疮:取冬瓜皮50克煎水,外洗肛痔处,能消肿止痛。

17.治烧烫伤:冬瓜皮适量,焙干研末,香油调匀,涂敷患处。

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